Addiction to smoking:- धूम्रपानामुळे आरोग्याला अनेक प्रकारच्या हानी पोहचतात. जी कधीकधी मृत्यूचे (Death) कारण बनते. यामुळेच आरोग्य तज्ज्ञ (Health expert) नेहमीच यापासून दूर राहण्याचा सल्ला देतात. तथापि, असे असूनही, अनेक लोक या व्यसनाचे बळी आहेत आणि त्यांना ते सोडणे जवळजवळ अशक्य आहे, परंतु नुकत्याच झालेल्या एका संशोधनात असे काही खुलासे झाले आहेत, जे ऐकल्यानंतर तुम्हाला नक्कीच सिगारेटला(cigarettes) स्पर्श करण्याचा मोह होईल किंवा बीडी आधी 100 वेळा विचार करेल.
सिगारेट ओढल्याने पुरुषाचे आयुष्य सरासरी 17 मिनिटे आणि स्त्रीचे आयुष्य 22 मिनिटे कमी होऊ शकते
युनिव्हर्सिटी कॉलेज लंडन (UCL) च्या संशोधकांनी ब्रिटिश डॉक्टर्स स्टडी आणि दशलक्ष महिला अभ्यासातील डेटाचे विश्लेषण केले. या अभ्यासांमध्ये, धुम्रपानाच्या सवयी आणि त्याचे अनेक दशकांपासून सुरू असलेल्या आरोग्यावरील परिणामांचे परीक्षण करण्यात आले. यावरून असे दिसून आले की जे लोक धूम्रपान सोडतात त्यांचे आयुर्मान धूम्रपान न करणाऱ्यांपेक्षा 10 ते 11 वर्षे कमी असते. यूसीएलच्या अल्कोहोल अँड टोबॅको रिसर्चच्या (Tobacco Research) डॉ. साराह जॅक्सन यांच्या मते, हा अभ्यास धूम्रपानाच्या धक्कादायक परिणामांवर प्रकाश टाकतो. सरासरी, धूम्रपान करणारे लोक त्यांच्या आयुष्यातील सुमारे एक दशक गमावतात. नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की 20 सिगारेटचे सामान्य पॅक धूम्रपान केल्यास धूम्रपान करणाऱ्या व्यक्तीचे आयुष्य सुमारे सात तास कमी होऊ शकते. अशा परिस्थितीत, अभ्यासातून समोर आलेले खुलासे धूम्रपान (smoking) सोडण्याच्या प्रयत्नांना अधिक महत्त्व देतात.
धूम्रपान सोडण्याचे परिणाम
एवढेच नाही तर धूम्रपान सोडण्याचे परिणामही या अभ्यासातून समोर आले. एक धूम्रपान करणारा जो दिवसाला 10 सिगारेट ओढतो तो फक्त एक आठवडा सोडून देऊन आयुष्यातील एक दिवस वाचवू शकतो आणि आठ महिने धूम्रपान न केल्याने एक महिना आयुष्य मिळवू शकतो. त्याच वेळी, वर्षभर धूम्रपान न केल्यास, एखादी व्यक्ती 50 दिवसांचे आयुष्य गमावू शकते. एवढेच नाही तर या अभ्यासातून हेही समोर आले आहे की, धूम्रपान केल्याने तुम्ही आजारी पडू शकता आणि लवकर वृद्ध होऊ शकता. याचा अर्थ धुम्रपानामुळे, तुमच्या आयुष्यातील निरोगी वर्षे गमावली जातात, ज्यामुळे खराब आरोग्याच्या प्रारंभास गती मिळते. उदाहरणार्थ, 60 वर्षांच्या धूम्रपान करणाऱ्या व्यक्तीचे आरोग्य प्रोफाइल 70 वर्षांच्या धूम्रपान न करणाऱ्या व्यक्तीसारखेच असते. अशा परिस्थितीत, संशोधकांनी सल्ला दिला आहे की धूम्रपान पूर्णपणे सोडणे हाच अधिक आरोग्य लाभ मिळवण्याचा एकमेव मार्ग आहे.
